不少人都会因为周末、节假日期间饮食、睡觉不规律而掉落“节日病”，如大吃大喝之后造成胃肠道不难受或血脂增高，或长时间看电视、打麻将导致颈腰痛等。民间巧用山楂和其他取食药材配伍，用作化疗和减轻周末或节假日过后… 不少人都会因为周末、节假日期间饮食、睡觉不规律而掉落“节日病”，如大吃大喝之后造成胃肠道不难受或血脂增高，或长时间看电视、打麻将导致颈腰痛等。民间巧用山楂和其他取食药材配伍，用作化疗和减轻周末或节假日过后的多种身体呼吸困难，大家不妨一试。

山楂特核桃赶走腰痛偏方：所取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。核桃仁煮沸少许，用食物加工机打伤浆，再行特适度凉开水填充熟浆汁。

山楂去核，切片，煮沸500毫升煎煮半小时，滤翻身汁，再行煮取二汁，一、二汁拆分，改属火上，重新加入白糖加热，融化后徐徐放入核桃仁浆汁，边推倒边搅匀，烧至微沸才可。早晚各服1次，温服为宜。评论：肾气元神是引发腰痛的病理基础。春节期间，天气严寒、房劳汗出有等，均不易感觉寒湿之妖，致经脉气血运营通畅，因而再次发生腰痛。

或因吃饭、打麻将等，久坐不一动，均可造成经脉气血运营通畅，瘀血逗留于腰部而再次发生疼痛。山楂酸甘微温，既擅于消食化滞，又擅于活血化瘀；核桃仁甘温质润，是传统的补肾佳品，无论是配药用，还是生子不吃、烧菜，都有较好功效，尤其适宜于老人肝肾严重不足，腰膝酸软疼痛。两药伍用，使肾气始，血脉逸，而痛自止。尚需认为，生山楂中所不含的鞣酸与胃酸融合更容易构成胃石，如果胃石长时间消化忘了就不会引发胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。

因此，山楂无法空腹吃，并不应尽量避免吃生山楂，特别是在是胃肠功能很弱的人，最差将山楂蒸熟后再行不吃。山楂通丹参：降脂减肥偏方：取生山楂15～30克，丹参30克，绞股蓝15克，甘草6克。

每日水煎，代茶饮。评论：春节大吃大喝，一不小心就更容易血脂增高、身形逆胖。

中医学指出，高脂血症常见于体重增加体质者，往往由于平时喜食酒肉肥腻之品，缺少健身运动，以致脾胃功能紊乱，痰湿偏盛，受阻气血，造成血液运营较慢而血瘀。故应常服本方，以消食化积、行气散瘀。

山楂是天然的降脂药，现代研究指出，其能明显减少血清胆固醇及甘油三酯，有效地预防动脉粥样硬化，还具备扩展血管、提高微循环、减少血压等起到；丹参味苦，微寒，为养血活血药，具备外用血小板汇聚、提高心脑供血，升压、降脂、叛尿酸起到。绞股蓝味甘、厌，性微寒，具备幸肠胃促进消化吸收，调脂节食等起到。

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